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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)SALE

像這次看到新一代U型美臀美腿矯正坐墊有人推薦,剛好又遇到破盤大降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

不過也剛好最近家裡的舊的"壽終正寢"!!!!~~~~~淚奔......限定

推薦寶貝說他同事也有買,兩個禮拜下來感覺真的很不錯喔!!

所以我跟寶貝馬上googe一下,找看看有沒有Kinerase凱娜詩 保濕噴露 推薦評比或價格比較!!

果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)這裡最便宜

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Kinerase凱娜詩 保濕噴露





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    ?Kinerase凱娜詩 保濕噴露200mlx1

 


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下面附上一則新聞好康讓大家了解時事

運動前後應如何補充水分?汐止國泰綜合醫院腎臟內科主治醫師陳怡安表示,可以在運動前的半小時補充水分;運動中再適當的補充水分。若水分攝取不足的話,容易造成脫水的情形。

運動前半小時可補充250~500cc的水;運動中每隔15~30分鐘補充適當的水分。陳醫師表示,從事室內的運動如瑜珈等,則在運動中的15~30分鐘,補充100~200cc的水;從事戶外運動,其補充的水分就要比室內運動來得更多。

要攝取足夠的水分,才不會造成脫水的情形。醫師表示,沒有適當的補充水分再加上在高溫酷熱的天氣下運動,就容易造成脫水的情形,也易因此造成熱中暑、電解質不平?等。

千萬不要等到口渴的時候才要喝水,口渴才喝水的話,會造成身體不舒服,若再未補充水分的話,容易惡性循環,建議應適當的補充水分才行。

陳怡安醫師提醒,若出現頭痛、疲倦情形,加上省錢又不喝水且又持續地再運動的話,通常其反應能力也會變得較差。

補充的「水」只要是一般的水即可;若是從事大量運動者,可以在水中加些鹽巴或是喝些運動飲料等,來補充流失的電解質。運動飲料是含糖飲料,在運動時喝一些是可以的。

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